半月板移植手术后的康复计划

患者要完全按照医生和康复师的安排，进行术后功能康复锻炼，尤其是术后对于患者肢体负重的要求，一定要严格遵守；而且，患者应当接受一些运动方面的建议，以保护他们的“投资”。

• 术后佩戴膝关节支具，保护膝关节，支局佩戴的时间为 6周
• 术后第 1 天开始进行股四头肌和腘绳肌力量的锻炼，主要是直腿抬高锻炼
• 术后第 2 - 3 天开始使用CPM（辅助膝关节持续被动活动） 进行膝关节屈曲锻炼
• 术后 1 周内达到膝关节完全伸直（与对侧膝关节相同），术后4周内屈膝角度要求在 0° - 90°的范围
• 术后第 1 周内可以开始扶双拐下地行走，但要求佩戴膝关节支具保护，而且患侧肢体完全不负重；术后第 3 周可以开始患肢负重，负重的程度以患者能耐受的程度为准；完全负重（脱离拐杖）要到 4 - 6周以后
• 术后 2 -3个月时，患侧膝关节应当恢复到完全的屈伸膝活动范围，可以开始逐渐的进行慢跑、跳跃、骑脚踏车的康复训练，6个月后可以开始逐步进行体育活动直至恢复正常的活动（跑步、下蹲、侧方滑步、交叉步等）
• 术后 1 - 2周可以进行长时间坐的工作，术后 3月可以开始进行正常工作

以上康复方案仅适用于单纯半月板移植，由于很多情况下，半月板移植同时要合并其他手术，因此，具体的康复方案以手术医生指导为准。

CPM（持续被动活动）

 

内侧半月板移植手术技术

外侧半月板的Key-hole技术